Sophrologie et âgisme

Sophrologie et âgisme en ces temps de crise Covid

La discrimination liée à l’âge conduit, en ces temps de crise Covid, à isoler davantage les personnes âgées, à accroître leur solitude en accentuant la perte de confiance en soi. Les problèmes dus à la discrimination liée à l’âge et touchant particulièrement nos aînés, sont actuellement aggravés par la crise Covid 19. Dans un récent […]

Collectif SOS Sophro

SOS Sophro – Le Collectif des Sophrologues Solidaires

Bonjour, pour commencer, je me présente, Thomas Standhaft, de Sophro Institut Lyon. Je suis membre du collectif SOS Sophro depuis quelque temps déjà. J’ai récemment eu la chance de rencontrer l’initiatrice de ce projet, Caroline Gras Pomarède, qui m’a accordé un peu de son temps pour parler de SOS Sophro. Bonjour Caroline, ravi de vous […]

Le CoronaBlues, vous connaissez ?

Le CoronaBlues, vous connaissez ?

La Covid-19 ne cesse de se propager. Elle bouleverse notre quotidien, chamboule notre vie sociale depuis des mois. Les bars et restaurants, les lieux culturels, les salles et clubs de sport, les aires de jeux sont fermés ou leur fonctionnement est très limité, et le contact avec un trop grand nombre de personnes n’est pas recommandé. 

Stress et surmenage

Stress et surmenage

Vous êtes stressé dans votre quotidien, débordé par le travail, souvent oppressé au bureau ou à la maison ? Pour commencer, le stress est une réaction normale de votre organisme qui vous permet de vous adapter à une situation nouvelle comme : un examen ou un concours  une compétition sportive l’examen du permis de conduire un […]